A sazonalidade dos alimentos apresenta maior frescor, qualidade e economia nas compras. Aproveite os alimentos da safra para fazer refeições mais saudáveis, coloridas e variadas.
Confira os alimentos de Fevereiro:
Frutas: Abacate Geada, Acerola, Ameixa Importada, Banana Ouro, Carambola, Cupuaçu, Embu, Figo, Goiaba, Jaca, Kiwi Importado, Limão Galego, Longan, Manga Keity, Mexerica Mandarina, Nectarina Importada, Pêra Ercolini, Pêra Nacional, Pêra Red, Pêra Rocha, Pêra William, Pêssego Importado, Pitaia, Seriguela e Uva Brasil.
Legumes: Abóbora D’água, Abobrinha Brasileira, Batata Doce Branca, Batata Doce Rosada, Batata Yakon, Feijão de Corda, Jiló, Maxixe, Nigagori, Pepino Japonês, Pimenta Cambuci, Quiabo, Tomate Cereja, Tomate Debóra e Vagem Metro.
Verduras: Acelga, Agrião, Alface Americana, Alface Crespa, Alface Lisa, Alface Mimosa, Almeirão, Almeirão Pão de Açúcar, Escarola, Espinafre, Gengibre com folhas, Hana Nira, Moyashi e Rúcula.
Diversos: Alho Importado e Cebola Roxa.
Além disso, o site do Ceagesp oferece semana a semana, os alimentos em destaque, favorável para compras.
Confira em https://ceagesp.gov.br/
Fonte: Ceagesp
Elaborado por: @joycenataline.nutri Técnica em Nutrição e Dietética.
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