Safra do mês de julho

A sazonalidade dos alimentos apresenta maior frescor, qualidade e economia nas compras. Aproveite os alimentos da safra para fazer refeições mais saudáveis, coloridas e variadas.

Confira os alimentos de Julho:

Frutas: Abacate Avocado, Abacate Fortuna, Abacate Quintal, Ameixa Importada Espanhola, Atemoia, Banana Ouro, Banana Prata MG, Carambola, Cupuaçu, Kiwi Gold Importado, Laranja Baia, Laranja Lima, Laranja Seleta, Limão Rosa, Maçã Fuji, Maçã Gala Importada, Maçã Golden Rel, Maçã Golden Importada, Manga Keity, Manga Tommy, Mangostim, Mexerica Rio, Morango Comum, Nectarina Importada Espanha, Nêspera, Pêra Nacional, Pêssego Importado Espanha, Quincam, Rambutã, Tangerina Ole, Tangerina Poncã, Uva Arra 15, Uva Isis e Uva red Globe

Legumes: Mandioca, Mandioquinha, Pimenta Malagueta, Pimenta Verde, Tomate Caqui e Tomate Rasteiro.

Verduras: Alecrim, Alfavaca, Alho Porro, brócolis Ramoso, Broto de Alfafa, Catalonha, Cebolinha, Cenoura em Folhas, Coentro, Cogumelo Eryngui, Couve Manteiga, Espinafre, Espinafre hidropônico, Manjericão e Rabanete.

Diversos: Alho Importado, Alho Importado China, Amendoim sem Casca, Cebola Nacional, Coco Seco, Ovo de Codorna e Ovo Vermelho.

Além disso, o site do Ceagesp oferece semana a semana, os alimentos em destaque, favorável para compras. Confira em https://ceagesp.gov.br/

Fonte: Ceagesp

Elaborado por: Joyce Nataline Técnica em Nutrição e Dietética e diretora da Apan